Coucou les TAC'os,
Bon les Toros, j'espère que vous n'êtes pas saoulés de mes récap' d'après-course, parce que ce weekend vous allez être servis, et risquez l'overdose: en effet celui-ci n'est que le 1er d'une
série de.. 3!
En effet, le weekend va être running'stique (et débrief'istique): pour ma part 3 courses sont au programme en 24h (qu'est-ce que je ne ferai pas pour aider le téléthon.. ahum..): les 10km de St
Andiol ce matin, le trail nocturne de Gémenos (16km) ce soir et la montée de Ste Anne (15.5km) demain matin.. Aie, aie, aie, ça va faire mal aux gambettes.. et au doigts (pour ces satanés
récap'..).
Bon, allez, je tente de faire court pour celui-ci (bah oui, je repars pour Gémenos dans 2h..): ce matin c'était le 10km de St Andiol au menu, avec une petite course totalement plate et bitumée
pour se mettre en jambes.. J'étais seul (snif..) à la faire, mais la fidèle (j'espère..) Mlle Tortue était là pour m'encourager (youpi..). Merci encore à elle (et à ceux qui m'ont envoyé un
message de soutien).
Ca s'est bien passé, c'est bien sûr parti très vite au niveau des premiers, avec une accélération au milieu, puis un finish en trombe.. Bref, dur dur à suivre.. Mais je passe sous les 40 minutes
et j'ai tout donné, donc je suis content.. (bon, évidemment lors du départ de Gémenos ou St Anne, je le serai un peu moins..).
Allez, voici ce que cela a donné niveau résultats:
-Stéphane Girard 39h11s / 30ème sur 200 / 9ème SE / 15.31km/h: Incroyable, 1er des TAC's encore.. ;-) Mais je ferai moins le malin à Lambesc..
Et voici quelques photos pour illustrer cette petit matinée runningstique en solo (/duo) :
1-Hmm les pâtes de bon matin
2-Aie, ça pique le froid matinal
3-Grosse pensée pour Bérengère
4-Allez, quand faut y'aller, faut y'aller
5-Mlle Tortue toujours là (merci)
6-Brr, je vais en chier
7-Attention au top départ
8-L'arrivée
9-J'allonge la foulée (n'est-ce pas Eric?)
10-Photo finish
11-Et il est content..
12-Plus que 2 courses au menu..
13-T. & C.
14-Vite le récap' (en bas de contention)
Voilà chers Tac'onautes. Bon, j'vais manger un bout (des pâtes encore..) et me préparer
pour Gémenos, où plusieurs TAC's seront de la fête. Et n'oubliez pas que demain, y'a la
grande course de Lambesc, avec plein plein plein de Taureaux et Taurettes au départ (..et à l'arrivée..?), et
notamment le trio de 'drôles de dames': Sonia, Sandrine et Fred'.. Ca va être boôôôôn.. sauf pour les gambettes..
Et avant de finir: grosse pensée pour Bérengère, tu nous manques, ces courses et récap' te sont dédicacés..
Allez, à bientôt (prochain récap' ce soir..)
Bises à vous
Stef'(âne)
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fred / Mlle Tortue (mercredi, 09 décembre 2015 12:29)
Bravo belle perf!
camille (mercredi, 09 décembre 2015 17:31)
super chrono !!!